Disciplina e abitudini
Autodisciplina: che cosa sa davvero la ricerca
La forza di volontà si scarica come una batteria? Due grandi repliche dicono di no. Chi è disciplinato resiste meno: lavorano le abitudini.
Disciplina e abitudini
Come si formano le abitudini, perché la motivazione cala e cosa fa andare avanti le persone, con i numeri dietro le affermazioni più diffuse.
Ogni affermazione rimanda alla sua fonte. Come scriviamo
